Ternyata Gerakan Sholat Terbukti Secara Ilmiah Mampu Meredakan Nyeri Pinggang

Sholat ialah salah satu teknik berdoa yang dilaksanakan secara teratur oleh semua pemeluk agama Islam. Berdasarkan keterangan dari pakar kesehatan, gerakan sholat yang merangkum rukuk atau membungkuk dan pun sujud ini ternyata dapat memberian manfaat untuk kesehatan bila dilakukan dengan benar. Bahkan, sebuah riset terbaru mengindikasikan bahwa gerakan sholat ini dapat mengatasi masalah nyeri pinggang.

Pakar kesehatan dari Binghamton University sukses mengungkapkan kenyataan ini sesudah mempelajari statistik model digital yang berasal dari masyarakat India, Asia, dan pun Amerika. Setelah itu, mereka pun mempelajari statistik model digital pada mereka yang merasakan masalah nyeri pinggang. Hasilnya merupakan, gerakan membungkuk yang dilaksanakan dengan sudut lutut dan punggung yang baik layaknya saat mengerjakan gerakan sholat ternyata dapat menurunkan nyeri pada pinggang dengan signifikan. Sebagai informasi, posisi membungkuk sebenarnya ialah postur tubuh dimana punggung bawah bakal menopang beban yang sangat berat, namun, dengan posisi yang tepat, urusan ini malah baik guna kesehatan tubuh.

Salah satu peneliti, Profesor Mohammad Khasawneh, menuliskan andai tekanan maksimal yang terjadi saat mengerjakan gerakan sholat ternyata masih lumayan jauh di bawah batasan aman yang diputuskan oleh National Institute for Occupational Safety and Health atau NIOSH. Hal ini berarti, gerakan sholat memang dapat dijadikan terapi untuk penderita nyeri pinggang menilik gerakan ini dilaksanakan secara teratur dan melibatkan cukup tidak sedikit gerakan tubuh.

Hasil riset yang diterbitkan dalam jurnal berjudul International Journal of Industrial and Systems Engineering ini melafalkan jika bila gerakan sholat tidak dilaksanakan dengan benar, maka terdapat resiko penderita nyeri punggung malah merasakan sensasi yang lebih menyakitkan. Namun, bila dilaksanakan dengan benar, maka gerakan ini dapat memberikan efek yang setara layaknya yoga atau terapi jasmani lainnya yang dapat mengatasi nyeri punggung.

Sumber: Doktersehat